2023/01/29
よもぎ蒸で芯から身体を温めよう
こんにちは
水戸市の【温活専門サロン】
coamie body care（コアミボディケア）です。
連日寒い日が続いていますが、皆さま体調を崩されてなどいないでしょうか。
湯船に浸かっている時間が一番ホッとします。
毎日の入浴の他に、ホッとするケアとして、私は月１〜２回よもぎ蒸しをしています。
よもぎ蒸しのタイミングは、月経終了の5日目〜14日目の間に2回。
体質改善したい妊活中の方も、低温期のこのタイミングのよもぎ蒸しがオススメです♪
以前の平熱が35.6℃と低体温だった私。免疫力が低下していたため、婦人科系・泌尿器系のトラブルを繰り返していました。今朝の体温は３７.０℃。ここ数年、目立ったトラブルも無く良好な毎日を送れています♪
よもぎ蒸しを始めてすぐに実感したのは、腰や股関節周辺の痛みが楽になること。これは骨盤内の血流が促進されるためです。同じように実感されるお客様が多いです。
もう一つは、経血の色や質が変化したこと。月経痛や赤黒いレバー状の経血が出てくることが当たり前と思っていた私です。よもぎ蒸しを習慣にしてから、サラっとした鮮血になったのは驚きでした。生理中の重だるさも今ではほとんど気にならない程です♪
妊活中の方にとって、妊娠に影響する冷え性やストレスを解消し、老廃物を排出しやすいカラダづくりは、着床しやすい子宮環境を作る上でとても重要になります。
また、産後の子宮回復にもよもぎ蒸しはオススメです。
この冬はよもぎの力を借りて、芯から身体を温めましょう♪
ホットドリンクをご用意してお待ちしておりますね。
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３０・４０代から始める【温活専門サロン】
🪷 coamie body care ／水戸 🪷
コアミボディケア
WEC認定バザルト®︎妊活サロン
🪷ご予約はコチラ🪷
・バザルト®︎ストーントリートメント
ボディ・妊活・マタニティケア・産後ケア・バストケア・ヘッドスパ・フェイシャル
・よもぎ蒸し
・もみほぐし
・リフレクソロジー
【定休日】日・祝祭日
【営業時間】１０：００〜１７：３０ 完全予約制
（最終受付１５：００）
【住所】茨城県水戸市双葉台2−1−1オハナコート４０２号
（駐車場１台あり）
【アクセス】「双葉台市民センター」の看板を入り、茶色の看板「契約者駐車場」の22番
をご利用いただけます
【お問合せ】08010004772
✳︎施術中は電話に出れません。公式LINEよりメッセージをいただくか、ショートメッセージをいただければ、返信させていただきます。
✳︎〜☆〜✳︎〜☆〜✳︎〜☆〜✳︎〜☆〜✳︎〜☆〜✳︎〜☆〜
![よもぎ蒸で芯から身体を温めよう]()
2023/01/25
体温を上げて免疫力UP
こんにちは！
水戸市の【温活専門サロン】
WEC認定バザルト®︎妊活サロン
coamie body care（コアミボディケア）です⭐️
１０年に一度と言われる最強寒波。昨晩からの雪で水戸の地域でも雪が降り積もりました。
指先足先が冷えますね〜。
お客様の体に触れる前には暖かいお茶を飲んだり、手でホットストーンを握りしめて、ふヒヤッとさせないよにしています😊
ところで皆さん、平熱は何度ですか？
５０年前の日本人の平熱は３６.５〜３７.２℃だったそうですが、
現在ではなんと３５.５〜３６.３℃と、1〜２℃も下がっているそうです。
まさに過去の私が35.6℃の平熱の持ち主でした。
30代半ばを過ぎたあたりから、季節性のアレルギーや泌尿器トラブル、婦人科トラブルに悩むようになって初めて、体の冷えが原因ではないかと向き合い始めました。
最近の私は３６.５〜３７.０℃
案外簡単なことで体温を上げることができました。
私がやったことはこんなこと
・身体を温める飲み物に変える
・レッグウォーマーを着用して過ごす
・使い捨てカイロを活用する
・湯船に入ることを習慣にする
まず、コーヒーを飲む頻度を減らして→チャイ・紅茶・プーアール茶も飲むようにするなど、バリエーションを増やしました。
チャイは特におすすめで、シナモン・ブラックペッパー・ガラムマサラなどのスパイスの力で胃の辺りからポカポカを実感できます。甘味は精製された白砂糖や三温糖より黒糖やハチミツがベター◎
それと一時期はトレーニングジムに通いましたが、長くは続かず。
ながらエクササイズでよし！とハードルを思いっきり下げたのが吉でした◎
そして、5分と入っていられなかった入浴は、好きな動画を見ながら10分〜15分入ることができ、飽きがこないよう入浴剤を何種か試すなどして、今では(月経期以外)入らない日はないくらい習慣化しています。
不妊対策や体質を改善したい方も、無理なくできる冷え対策を習慣にして、
厳しい冬の寒さを乗り切りましょう！
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３０・４０代から始める【温活専門サロン】
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コアミボディケア
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バザルト®︎ストーントリートメント
・ボディ・妊活・マタニティケア・産後ケア・バストケア・ヘッドスパ・フェイシャル
・よもぎ蒸し
・もみほぐし
・リフレクソロジー
【定休日】日・祝祭日
【営業時間】１０：００〜１７：３０
完全予約制 （最終受付１５：００）
【住所】茨城県水戸市双葉台2−1−1オハナコート４０２号
（駐車場１台あり）
【アクセス】「双葉台市民センター」の看板を入り、茶色の看板「契約者駐車場」の22番
をご利用いただけます
【お問合せ】08010004772
【公式LINE】
✳︎施術中は電話に出れませんのでご了承ください。公式LINEよりメッセージをいただくか、ショートメッセージをいただければ、返信させていただきます。
（営業の電話はご遠慮ください。）
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![体温を上げて免疫力UP]()
2023/01/19
初回お試しメニューのご紹介♪
こんにちは！
水戸市の【温活専門サロン】
WEC認定バザルト®︎妊活サロン
coamie body care（コアミボディケア）です⭐️
今週末、東京は雪の予報です❄️水戸の天気はどうなるでしょう。
ニュースを見て子どもたちは大喜び♪そんな風に大人も雪も楽しみたいとこどですよね😭
やっぱり女性は男性より冷えやすい！
女性にとって継続的な冷え対策・ケアはとても大切です。
毎日の入浴、体を温める食事、良質な睡眠は、冷えや自律神経を整えるためにはどれも大事。
体質改善を目的とする女性、生理痛が重くなる傾向のあなたは、子宮の冷えが原因かもしれません。
初回お試しメニューのご紹介♪
《冷え性・生理痛・不妊対策に》
◆バザルトボディトリートメント90分（初回お試し10,500円）
温めた玄武岩（バザルト®︎ストーン）を用いた、妊活メソッドを採用し、
女性ならではのお悩みに向き合っていきます。マタニティ対応可◎
手足やお腹の冷えを感じるあなたにおすすめのトリートメントです♫
ぜひお試しください♪
✳︎〜☆〜✳︎〜☆〜✳︎〜☆〜✳︎〜☆〜✳︎〜☆〜✳︎〜☆〜
３０・４０代から始める【温活専門サロン】
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コアミボディケア
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・バザルト®︎ストーントリートメント
ボディ・妊活・マタニティケア・産後ケア・バストケア・ヘッドスパ・フェイシャル
・よもぎ蒸し
・もみほぐし
・リフレクソロジー
【定休日】日・祝祭日
【営業時間】１０：００〜１７：３０
完全予約制（最終受付１５：００）
【住所】茨城県水戸市双葉台2−1−1オハナコート４０２号
（駐車場１台あり）
【アクセス】「双葉台市民センター」の看板を入り、茶色の看板「契約者駐車場」の22番
をご利用いただけます
【お問合せ】08010004772
【公式LINE】
✳︎施術中は電話に出れませんのでご了承ください。
公式LINEよりメッセージをいただくか、ショートメッセージを
いただければ、返信させていただきます。
（営業の電話はご遠慮ください。）
✳︎〜☆〜✳︎〜☆〜✳︎〜☆〜✳︎〜☆〜✳︎〜☆〜✳︎〜☆〜
2023/01/16
妊娠報告！バザルト®︎妊活トリートメント
こんにちは！
水戸市の【温活専門サロン】
WEC認定バザルト®︎妊活サロン
coamie body care（コアミボディケア）です⭐️
『肩こりや便秘を改善したら、念願の2人目妊娠！?』
先日うれしいお知らせがありました！！！
40代のお客様が婦人科で「正式に妊娠が確定した！」
とのご報告をいただきました😭✨
2人目の妊活を始めて約2年。
初回のカウンセリングで ✅冷え性✅肩こり✅頭痛✅便秘✅その他✍️子宮筋腫
「首こりと頭痛だけでもラクになれば」とお越しいただいたのを覚えています。
（期待値の低さ😂）（バザルトの魅力どんどんお伝えしなくては！）
■バザルト®︎妊活トリートメント（150分） をお選びいただき、
その後、月2回のペースで５ヶ月間継続していただきました。
「今日生理がきたので、次の予約は、」…複雑な気持ちを共有しながら、信頼し継続し続けること５ヶ月、今回の結果に結びつきました！
2年間不妊だった40代のお客様がバザルトで体調が整いはじめて５ヶ月後、妊娠判定。
振り返ると短い！
心拍確認後も心配は尽きないかもしれません。
でも
「何が起きても想定内！ドンと来い！」くらいの気持ちで待っていてほしいです。
胎盤が安定する５〜７ヶ月目まではバザルトをお休みして頂きます。
医師と相談の上、次回はマタニティトリートメントでお会いできることを願っています✨
お腹の赤ちゃん共に温まりに来てくださいね♡
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３０・４０代から始める【温活専門サロン】
🪷 coamie body care ／水戸 🪷
コアミボディケア
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・バザルト®︎ストーントリートメント
ボディ・妊活・マタニティケア・産後ケア・バストケア・ヘッドスパ・フェイシャル
・よもぎ蒸し
・もみほぐし
・リフレクソロジー
【定休日】日・祝祭日
【営業時間】１０：００〜１７：３０ （最終受付１５：００）完全予約制
【住所】茨城県水戸市双葉台2−1−1オハナコート４０２号 （駐車場１台あり）
【アクセス】「双葉台市民センター」の看板を入り、茶色の看板「契約者駐車場」の22番
をご利用いただけます
【お問合せ】08010004772
✳︎施術中は電話に出れませんのでご了承ください。公式LINEよりメッセージをいただくか、ショートメッセージをいただければ、返信させていただきます。
（営業の電話はご遠慮ください。）
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![妊娠報告！バザルト®︎妊活トリートメント]()
2023/01/11
生理痛 諦めていませんか？
生理痛はお腹の痛みや鈍痛、頭痛など人によって症状は様々。
生理中は体温が低く、血液に粘りが出ます。また血の流れが滞るところには痛み物質が溜まりやすくなることから、冷え性の方はとくに生理中に粘りのある血液が体外に流れる時に痛みが発生することが多くなります。
生理痛を軽減するには、温めることで血流を良くすることがとても大事です。
子宮を温めることが一番効果的なのでお腹や腰を温めるとよいでしょう。
生理中は入浴できないこともあるので、腹巻やレッグウォーマー、使い捨てカイロなどを上手に活用することもよいでしょう。
血流を良くするための普段の食事や運動を見直すことはとても大事。
・・・しかし、なかなか億劫で出来そうにない、
そんな方は、よもぎ蒸しやバザルト®︎ストーントリートメントもオススメです。
バザルトストーンがもつ遠赤外線の温熱効果で効率よく体を温め、冷え性や生理痛だけでなくPMSや不妊、婦人科系のお悩みをケアします。
体質を改善したい、ホルモンバランスを整えたい30代以上の女性におすすめ【婦人科医推奨】のバザルト®︎ストーントリートメントは温かな石と上質なオイルだけを使用した贅沢で優しいオイルトリートメントです。
水戸市の女性のためのリラクゼーション、coamie bodycareコアミボディケアでは30〜40代の不妊や婦人科系に悩む女性をサポートしています。妊活、マタニティ、産後のトリートメントケアも行っております。リラクゼーションも婦人科ケアもキレイも叶える素晴らしい技術を体験してみてくださいね。
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